おから肉団子の照り出し甘酢ダレ

おからシリーズ第２弾！！

国賓味彩照り出しのタレを使って　甘酢あんを作ります。

＜材料＞
下準備で作った肉団子型
国賓味彩照り出しのタレ　大さじ２
酢　大さじ１


＜作り方＞
１．国賓味彩照り出しのタレと酢を混ぜ合わせて、肉団子型に絡めて出来上がり。




国賓味彩照り出しのタレは、醤油風味で照りが出るようなとろーりしたタレなので
お酢と混ぜればあっという間に　甘酢あんが出来上がります。

おからのパサパサが苦手な方も、この甘酢あんのとろ?りしたタレに
絡めて食べれば食べやすいですよっ



おからは　お腹の中で結構膨れるので、ローカロリーなのに腹持ちもよいので
ダイエットに適していますが
食物繊維を多く摂りすぎると、逆に便秘になったり肌荒れを起こしたり
他の栄養素の吸収を阻害してしまうこともあるので
食べすぎに注意しましょう


余談ですが、ワタクシ、コロッケと肉団子甘酢あんが　あまりにもおいしく出来たので
翌日もコロッケ+肉団子を食べたら
お腹が張り裂けそうに一杯になって　動けないほど苦しかったです（汗。