おから肉団子の照り出し甘酢ダレ

おからシリーズ第2弾!!

国賓味彩照り出しのタレを使って 甘酢あんを作ります。

<材料>
下準備で作った肉団子型
国賓味彩照り出しのタレ 大さじ2
酢 大さじ1


<作り方>
1.国賓味彩照り出しのタレと酢を混ぜ合わせて、肉団子型に絡めて出来上がり。

おから肉団子の照り出し甘酢ダレ


国賓味彩照り出しのタレは、醤油風味で照りが出るようなとろーりしたタレなので
お酢と混ぜればあっという間に 甘酢あんが出来上がります。

おからのパサパサが苦手な方も、この甘酢あんのとろ?りしたタレに
絡めて食べれば食べやすいですよっ



おからは お腹の中で結構膨れるので、ローカロリーなのに腹持ちもよいので
ダイエットに適していますが
食物繊維を多く摂りすぎると、逆に便秘になったり肌荒れを起こしたり
他の栄養素の吸収を阻害してしまうこともあるので
食べすぎに注意しましょう


余談ですが、ワタクシ、コロッケと肉団子甘酢あんが あまりにもおいしく出来たので
翌日もコロッケ+肉団子を食べたら
お腹が張り裂けそうに一杯になって 動けないほど苦しかったです(汗。

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