唐辛子味噌ごはんのうすやき詰め

こんにちは

ネットでこんな記事を見つけました。
9月26日「大地震」発生説!?

エレニン彗星が接近し惑星が直列になり、この直列現象が9月26日に地震を誘発するというもの。

地震は来ないでほしいですが ”備えあれば憂いなし”です。
今一度、防災グッズの点検をしておきましょう。



さて今日は、ハーブにんにくが香る唐辛子味噌を使った
ちょこっとご飯のメニューです。


唐辛子味噌ごはんのうすやき詰め1

<材料>
ごはん 1人分
しめじ 1/2房
ニラ 適量
ツナ(缶詰) 1/2缶
うすあげ 2枚
相生産業唐辛子味噌ハーブにんにく 大さじ2
ごま 適量
ごま油 適量




<作り方>
1.ツナは油を切る、ニラは3cmの長さに切る、しめじは細かく切る、うすあげは斜めに三角の袋状になるように切る。
2.ボウルに1とごはん、ごまを入れ、相生産業唐辛子味噌ハーブにんにくを入れて混ぜる。
3.2をうすやきの中に詰め、ほんの少しごま油をひいたフライパンで両面こんがり焼く。
唐辛子味噌ごはんのうすやき詰め3




両面焼けたら出来あがり。

唐辛子味噌ごはんのうすやき詰め4


味噌とハーブにんにくの味が香って、とっても香ばしい一品の出来上がりです。
ランチにはもちろん、冷凍しておいてお夜食にもいいですね


関連記事

コメント

非公開コメント