人参とイカの柚子塩マリネ

こんにちは少し夏が戻ってきたようなお天気ですね。この時期、何を着ていいか悩みますが、暑いからといって夏のファッションをしているようじゃオシャレ上級者にはなれませんよ~半袖でも、素材を薄手のニットに変えたりオレンジやカーキなど 秋をイメージする色あわせにしたりストールなどの巻物を加えたりするだけでこの季節ならではのファッションを楽しめますよ~さて今日は、さっぱりした柚子塩だれを使ったあっさりマリネで...

豚バラと山芋の山賊マヨ炒め

こんにちは。最近Twitterでよく目にするペットを保険所に持ち込むというニュース。年老いてきたり、介護が必要になったり、子供が産まれてしまった、引越するから、などなど、人間の都合でペットが命を奪われています。近年のペットブームで、動物をアクセサリーのように飼う人が増えてきてでも実際飼い始めると手間がかかるから邪魔になる・・・ペットはかわいいだけではありません。感情もあるし、生きている以上食事やお世話が...

唐辛子味噌ごはんのうすやき詰め

こんにちはネットでこんな記事を見つけました。9月26日「大地震」発生説!?エレニン彗星が接近し惑星が直列になり、この直列現象が9月26日に地震を誘発するというもの。地震は来ないでほしいですが ”備えあれば憂いなし”です。今一度、防災グッズの点検をしておきましょう。さて今日は、ハーブにんにくが香る唐辛子味噌を使ったちょこっとご飯のメニューです。<材料>ごはん 1人分しめじ 1/2房ニラ 適量ツナ(缶詰) 1/2缶...

塩ラーメンスープの素 de ニラとツナのオムレツ

こんにちはとうとう、iphoneがSoftbank独占ではなくなりますね。AUキャリアのみなさんは、この日を待ちわびていたのではないでしょうか?わたしはdocomoのAndroidスマホなので、どっちでもいいのですが(笑)iphone5には興味があります。ちなみに、iphoneやAndroidというのはどちらもスマートフォンでiphoneはAppleのOS、AndroidはGoogleのOSでまずその違いが分かっていない人は きっとスマートフォンの性能を使いこなせないのでス...

ちくわとオクラの白醤油バター炒め

こんにちは先日の台風被害、ひどかったですね。帰宅困難者の映像は311の震災を思い出しました。地震があってから、それぞれ対策をしていた方もいらっしゃったようで懐中電灯を持っていたとか、高いヒールは履かないようにしたなど防災対策が役立ったそうです。日頃から危機感を持って準備しておくにこしたことはありませんね。さて今日は、少し酸味のあるさっぱりとした白醤油ベースの焼肉のたれを使った一品です。<材料>ちく...

なんこつとコーンのダッカルビのタレ炒め

こんにちは台風が近づいてくると 頭痛がしたり関節が痛くなったりする人が増えるようですがわたしもその一人です。低気圧が関係しているのですが、今回の台風では強烈な眠気に襲われ、ほぼ一日中夢遊病のごとく過ごしています。これも低気圧の影響です。低気圧になると、副交感神経が優位になりこれが優位になると体がリラックスします。体を休める状態になってしまうので、眠たくなるんですね。眠いからといって、仕事を休むわけ...

納豆チーズ詰めピーマンのオーブン焼

こんにちはまたまた台風が2つもやってきていますね。前回の台風で被害に遭われた地域の方土砂災害などにはくれぐれもお気をつけくださいね。さて今日は、栄養満点な納豆を使って、お酒にも合う一品を作りましょう。<材料>ピーマン 1個納豆 1パック相生産業XO醤ソース 大さじ1ブロックチーズ 適量刻み海苔 適量<作り方>1.ピーマンを縦2つに切り種を取り除く。2.納豆に相生産業XO醤ソースを入れて混ぜ合わせる。3...

にんじんのナムル

こんにちは外出時には、いつもK-POPのBIG BANGの曲を聴いていますa101です♪さて今日は、韓国料理でよく登場する付け合せのナムルを作りましょう。他の野菜でアレンジも簡単です。<材料>人参 適量相生産業香味塩ダレ 適量刻み海苔 適量ごま 適量<作り方>1.人参を千切りにして耐熱皿に入れ、レンジで1~2分温める。2.人参がしんなりしたらボウルに入れ、温かいうちに相生産業香味塩ダレを入れて混ぜ合わせる。3.刻み...
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