豚肉とトマトのジューシーペンネ

スマホを片手に操作しながら、食事をする方を最近はよく見かけますよね。家族で食事をしていても、各々のスマホをチェックしている・・・なんてことも。一見、マナー違反ですが、一人で食事している場合は限られた休み時間を有効に使っていたり、漫画を読みながらラーメンを食べてるよりかは遥かに印象がよいかも知れません。そんな、何かをしながら食べる食事は簡単に口に運べるものがおすすめ。一人暮らしの方で何かをしながら食...

基本の豚ステーキ

“豚テキ”というメニューは近頃あまりみかけなくなりましたね。喫茶店や定食屋さんのメニューにはよくありますが最近はカフェメニューや創作系のものが増えたためやや懐かしのメニューとなっています。新鮮な厚みのある豚肉が手に入ったときは是非試して欲しいのが相生産業 豚テキのたれです。にんにくなどの薬味もしっかり入っているので、これだけで味が完成してしまいます。お好みの量で調節すれば、大人のおつまみから子供の夕...

なすとパプリカのチーズ焼き

茄子の色が濃く、大きなものが出回るようになりました。夏のイメージの茄子ですが、たかが茄子されど茄子で沢山の種類があります。長茄子と呼ばれるとても長い茄子や、水茄子という関西の茄子、京野菜の加茂茄子など、形も様々です。ちなみに関西地方では「なすび」とよばれています。今では丸っこい米茄子なども手軽に手に入るようになりましたが、やはり普通のなすが使いやすいかも知れません。焼き茄子や中華炒めも美味しいです...

豚肉と小松菜の

「小松菜」がお安く出回っている時期ですね。お子様や若い方には、特に魅力的なお野菜ではありませんが、栄養素はとてもすばらしく、今の時期から悩まされる「むくみの予防」にも最適なお野菜です。βカロテンやカリウム、マグネシウムと栄養素のバランスがよく、サプリメントなどでも言われているように、栄養素は単体で摂取するよりもバランスが大事なので、吸収もよくなりますね。今日はビタミンBが豊富な豚肉との併せワザなので...
上記広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。新しい記事を書くことで広告を消せます。