小松菜とにんじんの生姜炒め

寒くなると、血行も悪くなってしまい“むくみ”に悩まされる方も多いですよね。マッサージや靴下などの対策をしても効果が出ない場合、やはり体の内側からの対策が必要ですね。しょうがは体を温める効果が高いので相生産業 生姜のたれで手軽に取り入れることができるのでオススメです。しかも今日の具材はカリウムたっぷりの小松菜なので黄金のコンビです。人参も血行不良によいとされているので、むくみや冷えにお悩みの方は是非作...

簡単お手軽な豚の角煮

“豚の角煮”といえば、茹でこぼしたり、焼いたりなどの下処理が欠かせませんが、お鍋で作る際も圧力鍋で作る際も、やはりお鍋一つで作りたいものですよね。洗い物が増えるとその分、調理時間も増えるので今回は焼かずにお鍋だけで済む簡単な調理で作ってみましょう。相生産業 生姜のたれを使うことで買い忘れがちな生姜が必要ないので、チューブ生姜では代用できない角煮のようなメニューにはもってこいです。【材料】<1人分>・...

なすとにらのしょうが風味パスタ

しょうがが手足や体の心を温めるということはよく知られていますが、しょうが湯やしょうが紅茶を飲まない(あえて飲む機会のない)男性などは料理で摂るほうが便利ですね。今日は相生産業生姜のたれを使った簡単メニューなので、パパッと作って気にせず食べているうちに温かくなるのもうれしいですね。【材料】<1人分>・豚ひき肉 50g・なす 1本・ニラ 2束・パスタ 100g・相生産業しょうがのたれ 大さじ1と1/2   ・オリー...

舞茸とアスパラの

免疫力アップに効果的といわれている“舞茸”ダイエットや生活習慣病などにも効果があるそうで風邪を引きやすくなる、これからの時期に継続的に食べたいですね。水溶性なので、炒め物やスープの場合は残さず汁っ気も全て摂る方が効果的だそうです。【材料】<1人分>・舞茸 1パック・アスパラ 2本・相生産業 生姜のたれ 小さじ2・オリーブオイル 大さじ2・酒 小さじ1【作り方】1.舞茸は小房に分け、アスパラは根元のほうはピー...

鰯の梅煮

鰯が時期を迎えています。旬の時期の青魚は、お野菜と同じで脂も乗っていてDHAやEPAが豊富に含まれています。お子さまからお年寄りまで、継続して摂りたい成分ですね。もちろん、授乳中のお母様も母乳から検出されるそうなのでWで嬉しい食材ですね。【材料】<1人分>・いわし 4尾・長ねぎ 1本・しめじ 1/4パック・梅干 2~3個・相生産業 生姜のたれ 小さじ1・みりん 大さじ2・醤油 大さじ3+1/2・酒 大さじ2・砂糖 大さ...
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