かぼちゃ入りカレー鍋&〆のカレーうどん

こんにちは最近、食欲旺盛でもりもり食べているのですが周りの友人も同じようなことを言っているのできっと季節的なものなんだろうなと思っていたらやはり、そうでした!日照時間が減少する冬期や雨の多い季節には脳内のセロトニンという物質が減少するそうでそのセロトニンを作り出すために、炭水化物が必要になってくるそうです。どうりで、ごはんやパスタばかり欲しくなるわけだ栄養が偏らないように、野菜もたっぷり摂りましょ...

カレーちゃんこ鍋と〆のチーズリゾット

こんにちは暖房器具を使うと、お部屋がとても乾燥しますね。家では、加湿器と 小さめのアロマディフューザーを使っています。好きなアロマは、寝る時は"ティートリー"や"ユーカリ"など、喉に良いとされている香り。日中は、元気な気分になれる"オレンジ"や"リツベアクベバ"などの柑橘系の香りがお気に入りです。今回は、〆まで楽しめるカレーちゃんこ鍋です。お子様も大好きな味ですよ~♪<材料>鶏肉キャベツ、しめじ、大根、玉ね...
上記広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。新しい記事を書くことで広告を消せます。