たらと長ネギのコチュジャンのタレ焼き

こんにちはーみなさん、スマートフォンをお使いですか?私は1年ほど前にAndroidを持ち始めたのですがその頃はまだ周りにはiphoneユーザーが圧倒的でしたが最近はAndroidユーザーも増えてきました。スマートフォンは、アプリを入れないと使えないのですが彼氏追跡アプリ ”カレログ”が話題になっていますね。かなりの追跡能力のようで、反対の声が多いとのこと。個人的には、そこまで追跡しないといけないような疑惑だらけの彼氏な...

ひき肉と豆腐のコチュジャンのタレ炒め

こんにちはーどんどん台風が近づいていますが みなさんお怪我などありませんか?週末で予定がある方も多いと思いますが暴風雨で足元も悪いので、どうぞお気をつけくださいね。さて今日は、ピリ辛のコチュジャンを効かせたひき肉のお料理です。<材料>ひき肉 100g豆腐 1丁きぬさや 適量相生産業コチュジャンのタレ 大さじ3水 50cc油 適量<作り方>1.豆腐はさいの目に切る、きぬさやは筋を取りラップに包んでレ...

はんぺんと納豆のコチュジャンチーズ焼き

こんばんは荒れ模様のお天気ですが、寝るときには少し暑いなーと感じるようになりました。もともと冷え性ではないので、いつもポカポカしているのですがすでにTシャツと短パンで寝ていて、真夏になったらどうしようと思っている次第です今年は、真夏に節電をするため、ゴールデンウィークは出勤でその代わりに夏にまとめて休みにする企業もあるそうですねふわふわの食感がおいしいはんぺん。クセがないので、ちょっとピリ辛な味付...

さわらのピリ辛コチュジャンチーズ焼き

こんばんはご無沙汰しており、すみませんご訪問くださったみなさま、いつもありがとうございますさて、今日はさわらを使って簡単オーブン焼きを作ります。さわらは”鰆”と書くように、春によく出回る魚ですが、これからの時期は、このさわらの幼魚であるサゴチ(関東の呼び名、関西ではさごし)が出回ります。成長と共に呼び名が変わる出世魚なので縁起がいいですね。ほとんどクセのない魚なので、塩焼きにしてもおいし...

ひき肉とビーンズのコチュジャンスープ

こんにちは?先日、とうとうスマートフォンをゲットしました?で・す・がまったく使い方がわかりません???んっ(/TДT)/ガイドブックを買ってみたのですが、それでも分からず苦戦しております。向いてないのかしら・・・いや!諦めずに使いこなしてみせますよ?!乞うご期待!!ピリ辛のコチュジャンで 食欲増進スープを作りましょう!基礎代謝をあげるたんぱく質が 豆類には豊富に含まれています。低カロリーなので ダイエット中に...
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