パインと海草のエスニック風エビ醤ソースマリネ

こんにちはもうすぐ6月も終わりに近づき夏本番を迎えますね~。しばらく水着を買っていないのですが、今年は、モノキニっていうタイプの水着が流行りそうです。後ろから見るとビキニだけど、前から見るとワンピースタイプでスタイルがよく見えるそうですよ。久しぶりに買ってみようかなエスニックなお料理が似合う夏、パインと海草でヘルシーなエスニックマリネのご紹介です。<材料>パイン 適量海草 約50gたかの爪 適量相...

舌平目のソテーアボカドマッシュルームエビ醤ソース

こんばんは。20日午前3時ごろ、満月になります。この満月は スーパームーンといって、月と地球が一番近づく日なんですよ~。そして、慈愛に満ち溢れたエネルギーを放つので人のために祈りをささげると良いそうです。被災者の方々のために祈りましょう。さて、今夜は舌平目のソテーを作ります。難しそうにみえるソースもエビ醤ソースを使えば あっという間にお手軽簡単♪<材料>舌平目 1匹アボカド 1/2個マッシュルーム 2...

たことブロッコリーの彩りエスニックトマトうどん

こんにちはやっと 春を感じさせる暖かい雨が降りましたね。三寒四温というように一雨ごとに 春の訪れを感じる季節です。とはいえ、今日は風が冷たくて まだまだマフラーは手放せません。お風邪を召されませんように お気をつけください。さて、先日の商品とかぶってしまいましたが引き続き エビ醤ソースを使ったレシピです。たこにトマトソース、ブロッコリーと 彩りが良く見た目にもおいしそうなエスニックヌードルです。<...

アスパラとエリンギのエビ醤クリームソース

こんばんは好きなモデルさんの一人に長谷川理恵さんがいるのですが今度、ホノルルトライアスロンに出場するそうですね彼女は いつもイキイキとしていて体にも気を遣っているし、健康的に運動もしているので憧れの女性です。同じ女性として、いつもでもハツラツとした健康美を維持したいなと思います今夜は、ちょっと大きくて綺麗なアスパラが手に入ったので簡単にクリーム煮を作ってみたいと思います。エビ醤ソースで エスニック...

セロリときのこのエビ醤エスニックサラダ

こんばんはー♪今日もかなり寒い一日ですね。こちらも雪が待っています今夜は、南国の気分を味わえるエスニックテイストのサラダです。<材料>セロリ 1本しめじ 1/2房チーズ 適量●相生産業エビ醤ソース 大さじ2●オルーブオイル 大さじ1●鷹の爪 適量●レモン汁 小さじ1<作り方>1.セロリは食べやすい大きさに切る、しめじはほぐす、チーズはサイコロ状に切る。2.しめじをレンジで約30?40秒温める。3.●をよく混...
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