骨付きチキンの蒸し焼き

ホイル焼きは、魚料理でよくやりますが、ホイル焼きって、栄養分が逃げないのでとてもいいということを知り今日は、骨付のチキンをホイル焼きにしてみます。蒸し焼きだと、ヘルシーな感じになりますね。材料は、こちら【材料】(1人分)・相生産業のちゃんぽん焼のたれ・骨付きチキン・トマト・ブロッコリー・玉ねぎアルミホイルの上にチキンを置きその上に、トマト、ブロッコリー、玉ねぎをトッピング。相生産業のちゃんぽん焼の...

鮭のチーズ焼き

魚をホイル焼きにすると旨みをまるごと逃がさず調理できるのでとても美味しく感じます。今日の鮭は甘口なのでチーズをトッピングしてちょっとコクを加えてみようと思います。材料は、こちら【材料】(1人分)・相生産業のちゃんぽん焼のたれ・鮭・しめじ・とまと・チーズアルミホイルに鮭を置きその上に、しめじ、とまと、チーズをのせます。そして、相生産業のちゃんぽん焼のたれをたらりとかけて、アルミホイルで包みます。その...

具沢山のちゃんぽん焼きそば

相生産業のちゃんぽん焼のたれは旨みたっぷりの塩味でとても美味しいのですがいままで、麺料理を作っていないことに気が付きました。せっかくのちゃんぽん焼のたれなので今日は、これを使って麺料理を作ります。材料は、こちら【材料】(1人分)・相生産業のちゃんぽん焼のたれ・キャベツ・ニンジン・しめじ・豚肉・じゃこ揚げ・きくらげ・麺フライパンでまずは具材を炒めます。そして、軽くちゃんぽん焼のたれで味付けをしておき...

トマトとチャーシューの和え物

冬にトマトを生で食べることは少ないのですが今日は、チャーシューと合わせてちょっと中華風な和え物を作ってみます。簡単に一品ができますよ。材料は、こちら【材料】(1人分)・相生産業のちゃんぽん焼のたれ・とまと・チャーシュートマトとチャーシューは食べやすい大きさに切ります。そして、ちゃんぽん焼のたれで合えるだけ。火を使わないので、忙しい時の一品にぴったりですね。味は、チャーシューが入っているのであっさり...

青菜としめじとつみれの炒め物

最近、免疫力って言葉が気になりますね。どうやらビタミンDが免疫力にはいいみたいです。ビタミンDはきのこ類に含まれているとか。ということで、しめじを使ったものを食べようと思い炒め物を作ることにしました。材料は、こちら【材料】(1人分)・相生産業のちゃんぽん焼のたれ・小松菜・しめじ・つみれ食材を食べやすい大きさに切って炒め、最後にちゃんぽん焼のたれで仕上げます。とても簡単ですが、つみれの塩気とちゃんぽん...